Couscous Thảo Mộc Địa Trung Hải
Món couscous Địa Trung Hải thanh nhẹ với tỏi, hành, kinh giới khô, ngò tây và vỏ chanh bào.
Hướng Dẫn Nấu Trên Bếp
1
Pha trộn: Đổ toàn bộ gói vào nồi cùng với 4 cốc nước.
2
Đun sôi: Đun sôi trên lửa lớn, thỉnh thoảng khuấy đều. Giảm lửa nhỏ, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 15–20 phút.
3
Chờ thưởng thức: Nhắc xuống khỏi bếp và đậy nắp trong 3–5 phút trước khi ăn.
Hướng Dẫn Nấu Lò Vi Sóng
1
Pha trộn: Trộn gói sản phẩm với 4 cốc nước nóng trong bát lớn dùng được cho lò vi sóng.
2
Lò vi sóng: Quay không đậy nắp ở mức CAO trong 14–16 phút (khuấy đều ở nửa thời gian).
3
Chờ: Để yên trong 5 phút cho đặc lại trước khi ăn.
💡 Mẹo Thêm Bớt Nguyên Liệu:
- Rưới một ít dầu oliu hoặc nước cốt chanh tươi trước khi ăn.
- Thêm rau mùi tươi, cà chua thái hạt lựu hoặc một chút kem chua.
Thành Phần & Cảnh Báo Dị Ứng
Parboiled Long Grain Rice, Couscous, Textured Vegetable Protein, Garlic powder, onion powder, dried marjoram, oregano, parsley, lemon zest powder, sea salt, savory herb stock base..
Chứa: Lúa mì, Đậu nành. Được đóng gói tại cơ sở có chế biến lúa mì, sữa và các loại hạt.
Giá Trị Dinh Dưỡng (Mỗi Khẩu Phần)
Calo: 280 kcal |
Đạm: 15g |
Tinh Bột: 52g |
Xơ: 9g
